sábado, 13 de julho de 2013

Dia 6 (Antecipação do dia da Asneira)

Como vos disse mais cedo, hoje tive de antecipar o dia da Asneira, aqui em casa o Sábado é o mais problemático...

Ementa do dia:

Pequeno-Almoço:
  • 1 Pão com fiambre de Perú
  • 1 copo de leite com Nesquick

Lanche Manhã: 1 queijinho

Almoço:
  • Bacalhau Assado
  • Acompanhado de Batata a murro (pouquinha quantidade)
  • Bebida: Água

Lanche Tarde:
  • 1 iogurte magro
  • 1 bolinha queijo

Jantar: 
  • Carne de Porco grelhada
  • Acompanhamento Batata Frita
  • Bebida: Água 
Agora é preparar-me para uma Semana mais contida...


Beijinhos,
Catarina.

1 comentário:

  1. Cuidado com as batatas, sobretudo fritas! No inicio perde-se peso mm assim mas depois abranda muito! Tenta evitar ao máximo. Enche-te de salada até não poderes mais. Força! Eu também estou na mm luta ;)

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