Faz hoje 11 dias que eu não tenho dado sinais de vida...
Pois bem, durante estes dias andei bastante atarefada com o meu projecto de licenciatura. E depois de umas semanas bastante desgastantes, acabei por ir de férias 1 semaninha inteirinha praticamente sem computador.
Nesta altura do campeonato, já se perguntam, "Então e como está a correr o desafio?"
Pois bem, devo confessar que com as semanas de stress acabei por abusar aqui e ali e não esperava ver grandes resultados...
Como entrei de férias antes do 14º/15º dia, em que supostamente me deveria pesar, e ainda me esqueci de levar uma balança para o efeito, a pesagem só foi feita hoje!
Vamos lá então encarar de frente as asneiradas que ao longo de 17 dias fui cometendo...
Subi para a balança, e o meu peso é de... 73,8 Kg (arranjei uma balança digital)
Como se pode constatar, acabei por perder 1,7 Kg. Como é indicado no livro da Dra. Ágata Roquette, o peso perdido deveria alcançar no mínimo os 2Kg, mas devido às asneiras que acabei por cometer, receava não ter perdido peso nenhum...
Mas agora, vamos terminar esta semana com a dieta da Fase 1. Ainda não sei se para a semana comece a Fase 2 por uns tempos, uma vez que vou novamente de férias, e a introdução de fruta dá-me uma maior variedade de opções para as refeições uma vez que vou para campismo e não terei gelatinas, iogurtes, fiambre em grandes quantidades por falta de espaço para os acondicionar, e acabamos por não andar em supermercados muito tempo. A ver vamos... De qualquer forma, a Fase 1 vai voltar seguramente, uma vez que tenho ainda muitos Kg para perder...
Quanto à redução de volume ainda não consegui medir-me de novo para ver onde realmente diminui e se a diminuição foi grande ou não, pelo menos sei que na zona da barriga acabei por perder alguma coisita uma vez que uns calções que se seguravam sem cinto, estas férias andaram a ser puxados para cima a toda a hora :D.
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