Dia 5 - Fase 1

Voltei a atrasar-me, ando bastante ocupada com um projecto de faculdade que tenho de terminar até segunda, até lá é possível que os posts surjam um pouco atrasados... Mas aparecem :D

Ementa do dia:

Pequeno-Almoço:

• 1 Pão com fiambre de perú
• 1 copo de leite com Nesquick

Lanche Manhã: Não fiz.

Almoço: (hoje foi num centro comercial e foi deveras díficil)

• Acabei por comer uma sandes de frango em pão integral (eu sei o pão.... mas odeio saladas fora de casa... sou muito esquisita acabei por me decidir pela sandes)
• Bebida Água

Lanche Tarde:

• 1 iogurte magro
• 1 bolinha queijo

Jantar: 

• Febra grelhada
• Acompanhamento Alface
• Bebida: Água 

Catarina.